Sandra Mastropietro und Sebastian Hallmann über den Weg raus aus der Panikzone und hin zur Resilienz. Ein Buch voller praktischer Tools und Übungen für die psychische Gesundheit. Ausbildung, Arbeit, Familienleben und Hobbys … All das unter einen Hut zu bringen, kann sehr herausfordernd sein. Hinzu kommen täglich Informationen, auch in den Sozialen Medien, die oft nicht positiv […]
