Chefredakteurin Birgit Wetjen im Talk mit der Sportpsychologin Katharina Hänsch
Thema: Jahresendspurt und viel um die Ohren?
Das kennt wohl jeder. Doch mit mentalen Tricks können wir ein bisschen Druck rausnehmen und gelassener durch die Vorweihnachtszeit gehen! Wie das geht und wie du im Alltag Kraft schöpfen und deine Ressourcen wieder aufladen kannst, weiß Dipl. Sportwissenschaftlerin Katharina Hänsch. Im Monatstalk mit Birgit berichtet die Expertin für Sportpsychologie aus Ihrer täglichen Praxis.
Zur Person: Katharina arbeitet als selbständige Sportpsychologin mit Privatpersonen, Führungskräften, Profi-Fußballerinnen und Olympia – Athleten und erarbeitet Strategien zur persönlichen Stressbewältigung und den Umgang mit Druck. Zudem ist Sie Mental Coach vom eSport Team des VfL Bochum 1848 und unterstützt eSportler dabei, nicht nur auf den Punkt zu performen, sondern auf den Punkt zu entspannen. Davon können wir alle lernen!
Freut Euch auf spannende Impulse zum Thema Regeneration & Erholung und die Wirkung unserer eigenen inneren Kraft!
Am Mittwoch, 20. November 2024, 18:00 Uhr online
Und so könnt ihr teilnehmen:
- Anmelden – ab jetzt!
- Nach der Anmeldung erhaltet ihr umgehend eine Bestätigung per Mail – mit dem persönlichen Zoom-Link zur Teilnahme an der Veranstaltung.
- Am Veranstaltungstag zur angegebenen Zeit bitte pünktlich mit dem erhaltenen Bestätigungslink einloggen und teilnehmen.
Der Monatstalk ist ein kostenloser Service für alle Lounge-Mitglieder. Für Ladies & Gentlemen!
