Ihr glaubt nicht, wie anstrengend schlafen sein kann. Früher dachte man, Schlaf sei entspannend, aber heute weiß man: Schlafen ist harter Wettbewerb. Schlaf wird gemessen, bewertet und verglichen. So erfahre ich, dass meine Schlafeffizienz leider zu wünschen übrig lässt. Wenn das nur das wäre!von Christian RieckMein Coach gibt mir den Ratschlag, mich doch bitte mehr […]
