Welche Erwartungen hast Du an Weihnachten? Deine Meinung ist gefragt!

Liebe Leserin, lieber Leser,

alle Jahre wieder, kommt – nicht nur das Christuskind, sondern auch der (Vor-)Weihnachts-Stress. Kennst Du das? Da freut man sich riesig auf ein paar Tage der Entspannung und Besinnung, und dann fällt einem ein: Ach Du meine Güte, jetzt habe ich wen auch immer ganz vergessen, ich brauche noch dieses oder jenes Geschenk! Und dann dreht sich das Gedankenkarussell auch gleich munter weiter. Ist der Kühlschrank ausreichend gefüllt? Reichen die Vorräte bis Mittwoch, wenn die Geschäfte wieder geöffnet sind? Und so geht es immer fort. Dann ist endlich alles erledigt, der Weihnachtsbaum geschmückt und die Kaffeetafel gedeckt, da sitzt bestimmt irgendein Familienmitglied mit langem Gesicht mit am Tisch. Guck nicht immer auf Dein Handy! Lass uns doch mal ganz gemütlich zusammensitzen! Müssen wir schon wieder diese Weihnachtslieder hören? Hm – es scheint, als ob es unterschiedliche Vorstellungen von Gemütlichkeit gibt.

Jetzt heißt es: Ruhe bewahren! Tief durchatmen – und sich auf das Positive besinnen. Für das aktuelle Courage Magazin habe ich Erkaiym Taalaibek portraitiert, eine junge Kirgisin, die als Ingenieurin für eine weltweit tätige Unternehmensberatung arbeitet und im Nebenjob erfolgreich ein Modelabel gegründet hat. Oft denke ich an unser Treffen in Hamburg, als sie mir strahlend gegenübersaß und von ihren traumatischen Erlebnissen berichtete. Aufgeben? Schwarz sehen? Das kam für sie nie in Frage. Sie findet es im Gegenteil befremdlich, dass es in Deutschland so viele unzufriedene Menschen gibt, die immer und mit allem hadern: „Es fällt mir schwer, das zu verstehen.“

Und wie sieht es bei Dir aus? Freust Du Dich auf entspannte Tage? Oder neigst Du dazu, das Glas halb leer zu sehen? Dich gestresst zu fühlen, wenn irgendetwas anders läuft als gedacht oder andere Deine Erwartungen nicht erfüllen?

Das Leben ist tatsächlich unperfekt. Falls Du zum Hadern neigst, kannst Du versuchen, Deine Aufmerksamkeit auf all das Schöne zu lenken, das Dich umgibt. Denn wie heißt es so schön: Die Energie folgt der Aufmerksamkeit. Probiere es einfach mal aus und genieß grinsend ein entspanntes Weihnachtsfest!

In diesem Sinne wünsche ich Euch im Namen des gesamten Teams von Courage frohe und erfüllte Weihnachtstage!

Liebe Grüße

Birgit Wetjen

Chefredakteurin Courage